夢添加パンまる/群馬のパン屋さん

高崎市にある昔からあるパン屋さん。朝7時から開いており、我が家では遠出するときの朝ごはんや、ブランチとして行くことが多い。

店内は広く、種類も多い。
撮り方が雑で申し訳ない。どのパンも本当においしい。

パンまるさんはコスパががとても良いパン屋さんである。

このパックのサンドイッチなど、ずっしりと具が詰まっており、食べ応えばっちりであった。これで400円なのだから言うことなしだ。もちろん味もおいしく大満足である。

店員さんも優しくて、何度も行きたくなるお店だ。駐車場も停めやすく、おすすめのパン屋さんである。

夢添加パンまる

【所在地】 群馬県高崎市飯塚町382

【営業時間】 7:00〜20:00

【定休日】月曜日

『うさぎマンション』/おすすめ絵本

少し大型の絵本。娘が大好きになった1冊だ。

うさぎ家族がマンションの1室に引っ越してくるというお話だ。

それぞれの部屋には色々な職業のうさぎたちが住んでおり、ページごとに少しずつ動きがあるのが面白い。

どの部屋も細かく内装が描かれており、各部屋ごとにお話が展開して楽しむこともできるし、例えば「時計がいっぱいある部屋はどこ?」「ドーナツを食べているうささんはどこ?」など、探しっこもできる。

色彩豊かでほんわかとした作品で、のんびりと読める絵本でおすすめである。

NBA選手のトレーニング/NBAの魅力

NBAプレーヤーの動きには華がある。躍動感しかり、ボールに対する瞬時の判断と動き、フリーならほぼ決めるシュート成功率。これらのスーパープレーは地道な練習から生み出されるものだ。そんな彼らの練習風景を紹介したい。

『【バスケ】「スーパーマンと呼ばれるドワイト・ハワードの練」』

まずはドワイト・ハワード。身長211㎝、その鍛え上げられた肩の筋肉は見事である。ポジションはセンターだが、ミドルレンジのシュートも練習とはいえバンバン決めてくる。さすがはNBA選手である。

『NBAプレーヤー ケビン・デュラントのトレーニングと練習風景【バスケ】』

続いてこちら。NBA屈指の得点力を誇るケビン・デュラント。砂場の斜面を駆け上がるなんてアメリカでもやるんだなぁと思わずびっくり。シュート練習はさすがに魅せる。リリースの早さなんてゲームかと思うくらいである。

『ジェームズ・ハーデンのワークアウト!オフ・シーズンはひたすら基礎体力づくり!』

髭が本体なんて揶揄される、デュラントの元チームメイト。芝生を駆け上がる練習が少し楽しそう。ドリブルのハンドリングは、さすがの一言。

『【進化版!!】ステファン・カリーの壮絶な個人練習&トレーニング』

最後にNBAで最も華のあるプレーヤーの一人、ステフィン・カリーの練習風景。やることなすこと、なぜこうもスマートに見えるのか。それにしてもアメリカのトレーニングはサポートする人が多い。アスリートに恵まれた環境である。

もともと体格、才能に恵まれた存在ではあるが、こういった地道なトレーニングという裏付けがあっての華やかなプレーなのだなと実感できる動画たちである。

スズメの魅力/日本の野鳥たち

私は鳥が好きである。なかでもスズメはお気に入りだ。

ありふれた鳥だが、よく見ると綺麗な模様でその丸っこいのが動く様はとても愛らしい。

今回はスズメの魅力を伝うべく動画をいくつか紹介したい。

『スズメの砂浴び』動く姿がとってもキュート。

公園やちょっとした砂場で見かける光景。

身体に着いた汚れや寄生虫などを落とすためにしているらしいが、その姿がとても可愛らしい。

スズメは水浴びもするが、砂浴びと両方する鳥は珍しいらしい。

『羽づくろいするスズメ』38秒あたりの警戒して身を細めてから安心して丸くなる様子がかわいい!

スズメといえば集団でかたまっていることも多いが、皆一様に同じ動きをするときがあり、圧巻である。

安心しているときのまるっとしたフォルムが可愛いくて大好きである。

『すずめ食堂 無謀な奴ら編 スズメは Tree Sparrow であーる』

一度は試したい手乗りスズメ。スズメは警戒心が強いので、普通はそれほど近づけないが、餌付けされている公園では意外と成功するかもしれない。

身近な鳥であるスズメ、最近では「駐車場の鳥」として認知されているハクセキレイ、セグロセキレイ等に生息圏を脅かされており、数が減ってきているらしいが、頑張ってこの先も生き残ってほしい。

日常に溶け込み、あまり意識してみることはないスズメ。そんなスズメを見かけたら一度じっくり見てほしい。新たな魅力に気づくかもしれない。